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(Bildungsurlaub) Einführung in Körper- und Entspannungstechniken


Veranstaltungsnummer: W810520
Status: frei
nicht möglichCoronabedingt derzeit keine Anmeldung möglich

Stärken Sie ihre gesunde Belastbarkeit für Beruf und Alltag. Eine bewegte Woche zum Kraft tanken und loslassen. Sie erleben Methoden der körperbezogenen Stressbewältigung und deren beruhigende Wirkung. Die vorgestellten Übungen lassen sich leicht in den Alltag einfügen: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga, Qi Gong, Braingym, Body-Scan, Bewegungsmeditation, Visualisierungen.


Legende:    freie Plätze frei    fast belegt fast belegt    voll belegt voll / Warteliste   beendet beendet   

Organisatorische Angaben

Beginn 06.04.2021 - 10:00 Uhr bis 15:30 Uhr
Dauer 4 Termine, Beginn: Dienstag
Alle einzelnen Termine
Leitung Martina Hecht
Ort VHS am Hbf.,Raum 3.54
Gruppengröße mindestens 6 Teilnehmende
Veranstaltungsart Bildungsurlaub
Entgelt
 EUR 140,00, ermäßigt: 112,00 / 70,00
Ermäßigungsvoraussetzungen
Mitzubringen / Hinweis *Bitte mitbringen: Tagesverpflegung, ein großes Handtuch, Decke, sowie bequeme Kleidung und dicke Noppen-Socken.*
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Terminübersicht (4 Termine)

Datum Beginn Ende Ort
Di. 06.04.2021 10:00 15:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 07.04.2021 10:00 15:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Do. 08.04.2021 10:00 15:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Fr. 09.04.2021 10:00 15:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
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