Yoga
Hatha Yoga bildet die Basis der körperorientierten Yogastile. Die Balance von Körper, Geist und Seele wird durch Körperarbeit wie Muskeltraining und Dehnung (Asanas), Atembewusstsein und Atemlenkung (Pranayama), sowie die Stärkung des Geistes durch Meditationsarbeit und Entspannungstechniken geschaffen. So können die Anspannungen des Alltags gelöst werden und es wird möglich, den eigenen Körper mehr zu spüren und zu innerer Ruhe zu finden.
Ein entspannter, stabiler Körper und ein ruhiger, fokussierter Geist sind gleichermaßen Inhalt und Ziel der Hatha-Yoga-Übungspraxis.
Hatha Yoga ist ohne yogische Vorkenntnisse möglich.
Legende: 
frei 
fast belegt 
voll / Warteliste 
beendet
Organisatorische Angaben
| Beginn | 30.01.2023 - 11:10 Uhr bis 12:40 Uhr |
| Dauer | 15 Termine, Beginn: Montag Alle einzelnen Termine |
| Leitung |
Corinna Ball
|
| Ort | Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum |
| Gruppengröße | mindestens 8 Teilnehmende |
| Veranstaltungsart | Kurs |
| Entgelt |
EUR 128,00, ermäßigt: 102,40 / 64,00 Ermäßigungsvoraussetzungen |
| Mitzubringen / Hinweis | Terminverschiebung: Neues Beginndatum! Bitte mitbringen: Yoga-Matte, warme Yoga-Bekleidung. |
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden
Terminübersicht (15 Termine)
| Datum | Beginn | Ende | Ort |
|---|---|---|---|
| Mo. 30.01.2023 | 11:10 | 12:40 | Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie |
| Mo. 06.02.2023 | 11:10 | 12:40 | Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie |
| Mo. 13.02.2023 | 11:10 | 12:40 | Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie |
| Mo. 27.02.2023 | 11:10 | 12:40 | Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie |
| Mo. 06.03.2023 | 11:10 | 12:40 | Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie |
| Mo. 13.03.2023 | 11:10 | 12:40 | Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie |
| Mo. 20.03.2023 | 11:10 | 12:40 | Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie |
| Mo. 27.03.2023 | 11:10 | 12:40 | Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie |
| Mo. 17.04.2023 | 11:10 | 12:40 | Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie |
| Mo. 24.04.2023 | 11:10 | 12:40 | Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie |
| Mo. 08.05.2023 | 11:10 | 12:40 | Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie |
| Mo. 15.05.2023 | 11:10 | 12:40 | Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie |
| Mo. 22.05.2023 | 11:10 | 12:40 | Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie |
| Mo. 05.06.2023 | 11:10 | 12:40 | Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie |
| Mo. 12.06.2023 | 11:10 | 12:40 | Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie |
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