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Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung
Veranstaltungsnummer: B810330
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Wir beschäftigen uns mit Achtsamkeit und ihren positiven Auswirkungen auf die Gesundheit. Wir erproben gemeinsam verschiedene achtsamkeitsbasierte Techniken zur Stressbewältigung wie Atemraum, Bodyscan, Yoga, Meditationen, um herauszufinden, welche für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden nützlich sind und wie wir diese Techniken in unseren (Berufs-) Alltag einbauen können.
Legende: 
frei 
fast belegt 
voll / Warteliste 
beendet
Organisatorische Angaben
| Beginn | 06.03.2023 - 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr |
| Dauer | 10 Termine, Beginn: Montag Alle einzelnen Termine |
| Leitung |
Judith Körber
|
| Ort | VHS am Hbf., Raum 2.18 |
| Gruppengröße | mindestens 6 Teilnehmende |
| Veranstaltungsart | Kurs |
| Entgelt |
EUR 95,00, ermäßigt: 76,00 / 47,50 Ermäßigungsvoraussetzungen |
| Mitzubringen / Hinweis | Bitte mitbringen: Ein großes Handtuch für die Matte und eine Decke, bequeme (Alltags-)Kleidung |
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Terminübersicht (10 Termine)
| Datum | Beginn | Ende | Ort |
|---|---|---|---|
| Mo. 06.03.2023 | 18:45 | 20:15 | Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof |
| Mo. 13.03.2023 | 18:45 | 20:15 | Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof |
| Mo. 20.03.2023 | 18:45 | 20:15 | Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof |
| Mo. 27.03.2023 | 18:45 | 20:15 | Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof |
| Mo. 17.04.2023 | 18:45 | 20:15 | Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof |
| Mo. 24.04.2023 | 18:45 | 20:15 | Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof |
| Mo. 08.05.2023 | 18:45 | 20:15 | Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof |
| Mo. 15.05.2023 | 18:45 | 20:15 | Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof |
| Mo. 22.05.2023 | 18:45 | 20:15 | Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof |
| Mo. 05.06.2023 | 18:45 | 20:15 | Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18, VHS am Hauptbahnhof |
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