Gleichgewichtsschulung und Sturzprävention


Veranstaltungsnummer: A845416
Status: frei
Bitte Kursinfo beachten

Der Kurs beinhaltet ein gezieltes Krafttraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen des Rumpfes, der Arme und der Beine gekräftigt bzw. wieder aufgebaut werden. Zum anderen wird durch vielfältige Übungen im Stehen und Gehen das Gleichgewicht trainiert. Die Übungen können individuell an die Teilnehmenden angepasst werden, sie beziehen verschiedene Geräte mit ein und haben durchaus auch spielerischen Charakter. Bequeme Alltagskleidung ist ausreichend! Bitte Gymnastikschuhe oder Stoppersocken mitbringen!


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Organisatorische Angaben

Beginn 31.08.2022 - 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Dauer 12 Termine, Beginn: Mittwoch
Alle einzelnen Termine
Leitung Claudia Kammerichs
Ort VHS am Hbf., Raum 3.55
Gruppengröße mindestens 8 Teilnehmende
Veranstaltungsart Kurs
Entgelt
EUR 68,00, ermäßigt: 54,40 / 34,00
Ermäßigungsvoraussetzungen
Mitzubringen / Hinweis Sportmatte, Sportkleidung/ ABS-Socken oder Sportschuhe
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Terminübersicht (12 Termine)

Datum Beginn Ende Ort
Mi. 31.08.2022 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 07.09.2022 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 14.09.2022 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 21.09.2022 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 28.09.2022 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 19.10.2022 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 26.10.2022 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 02.11.2022 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 09.11.2022 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 16.11.2022 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 23.11.2022 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 30.11.2022 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
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