Osteoporosegymnastik - Ein Präventionskurs


Veranstaltungsnummer: A845406
Status: auf Warteliste
Bitte Kursinfo beachten

*Eine vorherige Rücksprache mit Ihrer Fachärztin/ Ihrem Facharzt wird unbedingt empfohlen!*
Charakteristisch für Osteoporose ist die Verringerung der Knochenmasse, infolgedessen nimmt die Brüchigkeit der Knochen zu. Regelmäßige und richtige Bewegung ist die beste Maßnahme, um dem Knochenabbau entgegen zu wirken. Die Teilnehmenden lernen im Kurs zahlreiche gelenkschonende und muskelaufbauende Kräftigungs- und Dehnübungen kennen. Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen!


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Organisatorische Angaben

Beginn 01.09.2022 - 12:30 Uhr bis 13:30 Uhr
Dauer 12 Termine, Beginn: Donnerstag
Alle einzelnen Termine
Leitung Bernadeta Quasebarth
Ort VHS am Hbf., Raum 3.55
Gruppengröße mindestens 6 Teilnehmende
Veranstaltungsart Kurs
Entgelt
EUR 69,00, ermäßigt: 55,20 / 34,50
Ermäßigungsvoraussetzungen
Mitzubringen / Hinweis Sportmatte
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Terminübersicht (12 Termine)

Datum Beginn Ende Ort
Do. 01.09.2022 12:30 13:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Do. 08.09.2022 12:30 13:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Do. 15.09.2022 12:30 13:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Do. 22.09.2022 12:30 13:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Do. 29.09.2022 12:30 13:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Do. 20.10.2022 12:30 13:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Do. 27.10.2022 12:30 13:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Do. 03.11.2022 12:30 13:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Do. 10.11.2022 12:30 13:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Do. 17.11.2022 12:30 13:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Do. 24.11.2022 12:30 13:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Do. 01.12.2022 12:30 13:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
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