Sturzprävention und Gymnastik

Veranstaltungsnummer: B845418

Status:

Bitte Kursinfo beachten

Der Kurs verbindet  Elemente der Sturzprävention (Gleichgewichtstraining/Koordination) mit denen einer an die Zielgruppe angepassten Gymnastik zur Erhaltung von Kraft und Beweglichkeit. Im Unterschied zum Kurs *Sturzprävention*  wird hier auch am Boden gearbeitet. Die Übungen können individuell angepasst werden, sie beziehen verschiedene Geräte mit ein und haben durchaus auch spielerischen Charakter .

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