(Seminar) Waldbaden - Achtsamkeit im Wald


Veranstaltungsnummer: Y839000
Status: beendet
Bitte Kursinfo beachten

Beim entschleunigten Waldspaziergang atmen wir bewusst und genießen mit allen Sinnen. Sie werden im wahrsten Sinne des Wortes neue Blickwinkel auf Bäume, Tiere und sich selbst erhalten. Die Japaner nennen das Waldbaden "Shinrin-Yoku" und praktizieren es seit einigen Jahrzehnten zur Gesunderhaltung. Denn die Forschung hat bewiesen: Beim Waldbaden sinken Stresshormone und Blutdruck, das Immunsystem wird gestärkt. Die Laune hebt sich und ein inneres Gleichgewicht entsteht. Körper, Geist und Seele werden angeregt. Waldbaden hat keinerlei sportliche Ambitionen, wir schlendern etwa 2 km und sind einen Großteil der Zeit in Stille. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko. Nichtraucherveranstaltung. Bitte Regenkleidung, Sitzunterlage, zusätzliches warmes Kleidungsstück und Verpflegung mitbringen. Normal festes Schuhwerk ist ausreichend. Smartphones inkl. Kameras haben Pause.


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Organisatorische Angaben

Beginn 25.03.2022 - 15:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Dauer 1 Termin, Beginn: Freitag
Alle einzelnen Termine
Leitung Gudrun Titze
Ort Treffpunkt: Haupteingang St. Margaretenkirche, Gerricusplatz 6
Gruppengröße mindestens 6 Teilnehmende
Veranstaltungsart Seminar
Entgelt
EUR 16,00, ermäßigt: 12,80 / 8,00
Ermäßigungsvoraussetzungen
Mitzubringen / Hinweis Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr/Risiko. Nichtraucherveranstaltung. Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk, Regenkleidung, Sitzunterlage, warmes Kleidungsstück und Verpflegung, Smartphones/Kameras haben Pause. Keine Hunde bitte. Auch bei Regen! Bei Un
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Terminübersicht (1 Termin)

Datum Beginn Ende Ort
Fr. 25.03.2022 15:30 18:30 Treffpunkt: Haupteingang St. Margaretenkirche, Gerricusplatz 6
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  • Barbara Jansing
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