Kundalini-Yoga für einen schmerzfreien Rücken


Veranstaltungsnummer: Y814550
Status: auf Warteliste
Bitte Kursinfo beachten

Die wichtigste Regel für eine rückenfreundliche Lebensweise heißt: Aktiv und in Bewegung bleiben! Zum Rückentraining gehört neben dem Training der Rücken- auch die Kräftigung der Bauchmuskulatur. Durch gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen des Kundalini-Yogas, verbunden mit der Atemführung, wird die gesamte Muskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet.


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Organisatorische Angaben

Beginn 11.02.2022 - 9:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Dauer 15 Termine, Beginn: Freitag
Alle einzelnen Termine
Leitung Alexandra Hartwig
Ort Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum
Gruppengröße mindestens 8 Teilnehmende
Veranstaltungsart Kurs
Entgelt
EUR 128,00, ermäßigt: 102,40 / 64,00
Ermäßigungsvoraussetzungen
Mitzubringen / Hinweis Bitte mitbringen: Eine eigene Yoga-Matte/Decke/Sitzkissen und warme Kleidung und Socken.*
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Terminübersicht (15 Termine)

Datum Beginn Ende Ort
Fr. 11.02.2022 09:30 11:00 Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Fr. 18.02.2022 09:30 11:00 Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Fr. 04.03.2022 09:30 11:00 Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Fr. 11.03.2022 09:30 11:00 Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Fr. 18.03.2022 09:30 11:00 Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Fr. 25.03.2022 09:30 11:00 Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Fr. 01.04.2022 09:30 11:00 Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Fr. 08.04.2022 09:30 11:00 Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Fr. 29.04.2022 09:30 11:00 Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Fr. 06.05.2022 09:30 11:00 Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Fr. 13.05.2022 09:30 11:00 Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Fr. 20.05.2022 09:30 11:00 Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Fr. 27.05.2022 09:30 11:00 Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Fr. 03.06.2022 09:30 11:00 Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
Fr. 10.06.2022 09:30 11:00 Urdenbacher Allee 6, Gymnastikraum, BENRATH, Orangerie
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