(Bildungsurlaub) Work-Life-Balance: Der Stress geht - Hygge kommt!


Veranstaltungsnummer: V714130
Status: auf Warteliste
Bitte Kursinfo beachten

Der Alltag ist schnelllebiger geworden. Ständige Erreichbarkeit, größer werdender Druck im Arbeits-und Privatleben, Existenzängste, innere Zerrissenheit können zur totalen Erschöpfung führen – nicht nur körperlich! Nicht immer verfügen wir über ausreichende Kräfte, den Stress „abzuschütteln“ und oft ist es der berühmte „Tropfen“, der das Fass zum überlaufen bringt. Ängste, aber auch Aggressionen machen sich breit und die Frage nach der Lebensqualität oder dem „SINN DES LEBENS“ keimt auf. Mediziner, Psychologen und Glücksforscher haben Strategien entwickelt, damit jeder Einzelne wieder mehr Lebensqualität erzielt, mehr Selbstbestimmung gewinnt und aktive Gesunderhaltung betreiben kann. Sie erhalten viele Anregungen gelassener die richtigen Prioritäten zu setzen, „Nein“ zu sagen, sich mit (Entspannungs-)Methoden neu zu organisieren, aber auch zu reflektieren.


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Organisatorische Angaben

Beginn 14.12.2020 - 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Dauer 5 Termine, Beginn: Montag
Alle einzelnen Termine
Leitung Claudia Bauer
Ort VHS am Hbf., Raum 2.22
Gruppengröße mindestens 8 Teilnehmende
Veranstaltungsart Bildungsurlaub
Entgelt
EUR 180,00, ermäßigt: 144,00 / 90,00
Ermäßigungsvoraussetzungen
Mitzubringen / Hinweis Socken, bequeme Kleidung
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Terminübersicht (5 Termine)

Datum Beginn Ende Ort
Mo. 14.12.2020 10:00 16:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Di. 15.12.2020 10:00 16:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 16.12.2020 10:00 16:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Do. 17.12.2020 10:00 16:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Fr. 18.12.2020 10:00 16:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
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  • Fachliche Informationen

    Karin Berg

  • Telefon

    0211 - 8993435

    Fax: 0211 - 8929042

    E-Mail
  • Anschrift

    Bertha-von-Suttner-Platz 1

    Raum 5.42

  • Allgemeine Informationen
    Infoline Düsseldorf
    Telefon 0211 - 8994150

    E-Mail