(Seminar) Stressbewältigung - mehr Gelassenheit mit der Alexander-Technik


Veranstaltungsnummer: V714080
Status: frei
Bitte Kursinfo beachten

Überforderung, Nervosität, erhöhter Pulsschlag, Anspannung und Erschöpfung: Dies alles zusammen ergibt oft einen Kreislauf, in dem man sich wie in einem „Hamsterrad“ fühlt. Wie kann man dem entkommen und mit Stress anders umgehen? Lernen Sie mit der Alexander-Technik eine interessante Herangehensweise für den Gebrauch Ihres Körpers kennen, auch in Stresssituationen. Sie lernen, Tätigkeiten und Anforderungen des Alltags kraft- und energiesparender auszuüben, erkennen nachteilige Gewohnheits-und Verhaltensmuster in Stresssituationen und verändern diese durch die gezielte Anwendung der Prinzipien der Alexander-Technik. Erleben Sie, wie Sie alltägliche Aufgaben einfacher, stressfreier und effektiver bewältigen und gestalten können.


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Organisatorische Angaben

Beginn 11.10.2020 - 10:15 Uhr bis 14:00 Uhr
Dauer 1 Termin, Beginn: Sonntag
Alle einzelnen Termine
Leitung Beate Wastl
Ort VHS am Hbf., Raum 2.23
Gruppengröße mindestens 8 Teilnehmende
Veranstaltungsart Seminar
Entgelt
EUR 23,00, ermäßigt: 18,40 / 11,50
Ermäßigungsvoraussetzungen
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Terminübersicht (1 Termin)

Datum Beginn Ende Ort
So. 11.10.2020 10:15 14:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.23, VHS am Hauptbahnhof
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  • Fachliche Informationen

    Karin Berg

  • Telefon

    0211 - 8993435

    Fax: 0211 - 8929042

    E-Mail
  • Anschrift

    Bertha-von-Suttner-Platz 1

    Raum 5.42

  • Allgemeine Informationen
    Infoline Düsseldorf
    Telefon 0211 - 8994150

    E-Mail