Entspannungstechniken >> Autogenes Training

Autogenes Training

Der aktive Umgang mit Autogenem Training beeinflusst Nervosität, Schlafstörung, Migräne, Depressivität, Verdauungsprobleme, Unterleibsschmerzen, Leistungsschwäche, sowie sämtliche psychosomatischen Symptome positiv und trägt wesentlich zur Prophylaxe bei.

Das Autogene Training nach Prof. Dr. I. H. Schulz ist eine einfach erlernbare Selbsthilfemethode. Erfolge sind möglich in Abhängigkeit von Ihrem Engagement für sich selbst. Sie ist aber kein Therapieersatz! Es gibt keine Altersgrenze, ab der Pubertät bis ins hohe Alter kann diese Methode im Alltag nützlich sein.

Autogenes Training schafft keine Abhängigkeit vom jeweiligen Therapeut(en) oder Dozent(en), da es eine Handreichung im Sinne der Selbsthilfe ist.

Titel Beginn Nr. Status
Autogenes Training Mi. 16.09.2020
18:30 Uhr
V720014 auf Warteliste
Autogenes Training Do. 17.09.2020
18:30 Uhr
V720020 fast ausgebucht
Autogenes Training - Intensiv für Wiedereinsteiger Mi. 16.09.2020
20:00 Uhr
V720050 auf Warteliste

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