Yoga


Veranstaltungsnummer: A814102
Status: frei
Bitte Kursinfo beachten

Ich möchte mit dem Yoga die Freude an der Leichtigkeit und Schönheit von Bewegung
vermitteln.
Die Übungen werden so erarbeitet, dass sowohl Fortgeschrittene weitergeführt werden als
auch Anfänger und weniger gut Bewegliche eine elegante Haltung erlangen. Der Atem bleibt frei und gewinnt eine natürliche Weite.
Stabilität, Flexibilität und Ruhe brauchen wir gerade in der gegenwärtigen Zeit nicht nur körperlich, sondern vor allem innerlich. Unser Immunsystem kann durch Ernährung und Bewegung beeinflusst werden und reagiert sehr stark auf Stimmungen, z.B. Angst und Stress und die Art und Weise, wie wir in Beziehung treten.
Wie kann ich meine eigene Mitte finden? Wie kann ich unabhängig von äußeren Umständen Ruhe entwickeln ohne mich zurückziehen?
Die Übungen aus dem Yoga, wenn sie bewusst und mit klaren Gedanken gestaltet
werden, entwickeln die Seelenkräfte des Denkens, Fühlens und Wollens. Dies wirkt im
ganzheitlichen Sinne heilsam und kann das ganze Leben bereichern.


Legende:    freie Plätze frei    fast belegt fast belegt    voll belegt voll / Warteliste   beendet beendet   

Organisatorische Angaben

Beginn 29.08.2022 - 17:20 Uhr bis 18:50 Uhr
Dauer 13 Termine, Beginn: Montag
Alle einzelnen Termine
Leitung Jutta Heimann
Ort VHS, Eckenerstraße 1, Gymnastikraum
Gruppengröße mindestens 8 Teilnehmende
Veranstaltungsart Kurs
Entgelt
EUR 111,00, ermäßigt: 88,80 / 55,50
Ermäßigungsvoraussetzungen
Mitzubringen / Hinweis Bitte mitbringen: Yoga-Matte, warme Yoga- Bekleidung.
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Terminübersicht (13 Termine)

Datum Beginn Ende Ort
Mo. 29.08.2022 17:20 18:50 Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Mo. 05.09.2022 17:20 18:50 Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Mo. 12.09.2022 17:20 18:50 Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Mo. 19.09.2022 17:20 18:50 Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Mo. 26.09.2022 17:20 18:50 Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Mo. 17.10.2022 17:20 18:50 Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Mo. 24.10.2022 17:20 18:50 Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Mo. 31.10.2022 17:20 18:50 Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Mo. 07.11.2022 17:20 18:50 Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Mo. 14.11.2022 17:20 18:50 Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Mo. 21.11.2022 17:20 18:50 Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Mo. 28.11.2022 17:20 18:50 Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Mo. 05.12.2022 17:20 18:50 Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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