Yin Yoga - die stille Yogapraxis und der sanfte Weg zur inneren Ruhe und Kraft


Veranstaltungsnummer: X814200
Status: beendet
Bitte Kursinfo beachten

Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, bei dem die einzelnen Positionen mehrere Minuten lang gehalten werden. Langes, ruhiges Atmen lässt den Übenden immer tiefer in die Position sinken. Dadurch können die Muskelpartien langsam loslassen, Verspannungen im Bindegewebe und den Faszien können sich lockern und ein Zustand der tiefen Ruhe und Entspannung stellt sich ein.
Yin Yoga wird hauptsächlich im Liegen oder Sitzen geübt und führt zu tiefer Selbstwahrnehmung und Entspannung. Abgeben, loslassen und alles mal ganz langsam angehen, um dann Frische und neue Vitalität zu erleben, ein ganz besonderes Yogaerlebnis. Yin Yoga ist ein guter Ausgleich zu allen aktiven Yogaformen und wirkt durch seine ruhige Art dem Stress entgegen. Yin Yoga ist für jeden geeignet.
Bitte mitbingen: eine dicke Decke (Yogabolster), ein kleines Kissen und 2 Yoga-Blöcke!!!


Legende:    freie Plätze frei    fast belegt fast belegt    voll belegt voll / Warteliste   beendet beendet   

Organisatorische Angaben

Beginn 07.09.2021 - 15:15 Uhr bis 16:45 Uhr
Dauer 12 Termine, Beginn: Dienstag
Alle einzelnen Termine
Leitung Silvia Spannagel
Ort VHS am Hbf.,Raum 3.54
Gruppengröße mindestens 5 Teilnehmende
Veranstaltungsart Kurs
Entgelt
EUR 102,00, ermäßigt: 81,60 / 51,00
Ermäßigungsvoraussetzungen
Mitzubringen / Hinweis Bitte mitbringen: Yoga-Matte, dicke Decke (Yogabolster), ein kleines Kissen und zwei Yoga-Blöcke.
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Terminübersicht (12 Termine)

Datum Beginn Ende Ort
Di. 07.09.2021 15:15 16:45 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Di. 14.09.2021 15:15 16:45 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Di. 21.09.2021 15:15 16:45 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Di. 28.09.2021 15:15 16:45 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Di. 05.10.2021 15:15 16:45 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Di. 26.10.2021 15:15 16:45 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Di. 02.11.2021 15:15 16:45 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Di. 09.11.2021 15:15 16:45 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Di. 16.11.2021 15:15 16:45 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Di. 23.11.2021 15:15 16:45 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Di. 30.11.2021 15:15 16:45 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Di. 07.12.2021 15:15 16:45 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
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