Der aktive Umgang mit Autogenem Training beeinflusst Nervosität, Schlafstörung, Migräne, Depressivität, Verdauungsprobleme, Unterleibsschmerzen, Leistungsschwäche, sowie sämtliche psychosomatischen Symptome positiv und trägt wesentlich zur Prophylaxe bei.

Das Autogene Training nach Prof. Dr. I. H. Schulz ist eine einfach erlernbare Selbsthilfemethode. Erfolge sind möglich in Abhängigkeit von Ihrem Engagement für sich selbst. Sie ist aber kein Therapieersatz! Es gibt keine Altersgrenze, ab der Pubertät bis ins hohe Alter kann diese Methode im Alltag nützlich sein.

Autogenes Training schafft keine Abhängigkeit vom jeweiligen Therapeut(en) oder Dozent(en), da es eine Handreichung im Sinne der Selbsthilfe ist.

Titel	Beginn	Nr.	Status
Autogenes Training	Mi. 16.08.2023 18:30 Uhr	C810010
Autogenes Training	Mi. 25.10.2023 18:30 Uhr	C810011
Autogenes Training - Intensiv für Wiedereinsteiger	Mi. 25.10.2023 20:00 Uhr	C810033

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