Gesund durch Sport – Fit für Alltag und Beruf
Sport fördert Gesundheit, Wohlbefinden und soziale Kontakte. Er hilft, Stress abzubauen, Krisen zu bewältigen und stärkt körperliche sowie psychische Ressourcen – ideale Voraussetzungen für ein erfolgreiches Berufs- und Privatleben.
Regelmäßige Bewegung wirkt vorbeugend gegen Zivilisationskrankheiten und steigert nachhaltig Ihre Lebensqualität. Die Sport- und Gesundheitskurse der Volkshochschule Düsseldorf kombinieren praxisnahes Lernen mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Auskünfte über weitere Möglichkeiten sportlicher Betätigung erteilen:
Stadtsportbund Düsseldorf e.V., Arena-Straße 1, Tel.: 2005440
Sportamt der Landeshauptstadt Düsseldorf, Tel.: 89-95203
Tipp: Lassen Sie Ihre Gesundheit vorab durch eine sportärztliche Untersuchung prüfen.
Sport fördert Gesundheit, Wohlbefinden und soziale Kontakte. Er hilft, Stress abzubauen, Krisen zu bewältigen und stärkt körperliche sowie psychische Ressourcen – ideale Voraussetzungen für ein erfolgreiches Berufs- und Privatleben.
Regelmäßige Bewegung wirkt vorbeugend gegen Zivilisationskrankheiten und steigert nachhaltig Ihre Lebensqualität. Die Sport- und Gesundheitskurse der Volkshochschule Düsseldorf kombinieren praxisnahes Lernen mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Auskünfte über weitere Möglichkeiten sportlicher Betätigung erteilen:
Stadtsportbund Düsseldorf e.V., Arena-Straße 1, Tel.: 2005440
Sportamt der Landeshauptstadt Düsseldorf, Tel.: 89-95203
Tipp: Lassen Sie Ihre Gesundheit vorab durch eine sportärztliche Untersuchung prüfen.
Sport
Gesund durch Sport – Fit für Alltag und Beruf
Sport fördert Gesundheit, Wohlbefinden und soziale Kontakte. Er hilft, Stress abzubauen, Krisen zu bewältigen und stärkt körperliche sowie psychische Ressourcen – ideale Voraussetzungen für ein erfolgreiches Berufs- und Privatleben.
Regelmäßige Bewegung wirkt vorbeugend gegen Zivilisationskrankheiten und steigert nachhaltig Ihre Lebensqualität. Die Sport- und Gesundheitskurse der Volkshochschule Düsseldorf kombinieren praxisnahes Lernen mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Auskünfte über weitere Möglichkeiten sportlicher Betätigung erteilen:
Stadtsportbund Düsseldorf e.V., Arena-Straße 1, Tel.: 2005440
Sportamt der Landeshauptstadt Düsseldorf, Tel.: 89-95203
Tipp: Lassen Sie Ihre Gesundheit vorab durch eine sportärztliche Untersuchung prüfen.
Sport fördert Gesundheit, Wohlbefinden und soziale Kontakte. Er hilft, Stress abzubauen, Krisen zu bewältigen und stärkt körperliche sowie psychische Ressourcen – ideale Voraussetzungen für ein erfolgreiches Berufs- und Privatleben.
Regelmäßige Bewegung wirkt vorbeugend gegen Zivilisationskrankheiten und steigert nachhaltig Ihre Lebensqualität. Die Sport- und Gesundheitskurse der Volkshochschule Düsseldorf kombinieren praxisnahes Lernen mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Auskünfte über weitere Möglichkeiten sportlicher Betätigung erteilen:
Stadtsportbund Düsseldorf e.V., Arena-Straße 1, Tel.: 2005440
Sportamt der Landeshauptstadt Düsseldorf, Tel.: 89-95203
Tipp: Lassen Sie Ihre Gesundheit vorab durch eine sportärztliche Untersuchung prüfen.
Kursbereiche
| Was | Wann | Wie viel | Wo | Nr. | Kursstatus | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Einführungskurs Volleyball |
Wann:
Mi. 29.01.2025, 20.00 Uhr
|
Wie viel:
17 Termine
|
Wo:
Bastionstr. 24, Turnhalle, STADTMITTE, Luisen-Gymnasium
|
Nr.:
F842104
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| Ganzkörpermobilisation - Fitnessgymnastik für den Rücken in Wersten |
Wann:
Do. 30.01.2025, 17.30 Uhr
|
Wie viel:
13 Termine
|
Wo:
Am Massenberger Kamp 45, Aula, WERSTEN
|
Nr.:
F845042
|
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|
| Ganzkörpermobilisation - Fitnessgymnastik für den Rücken in Wersten |
Wann:
Do. 30.01.2025, 18.45 Uhr
|
Wie viel:
13 Termine
|
Wo:
Am Massenberger Kamp 45, Aula, WERSTEN
|
Nr.:
F845036
|
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| Allroundfitness - mit Schwung ins Wochenende |
Wann:
Fr. 31.01.2025, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
Emil-Barth-Str. 45, Turnhalle, GARATH, Montessori-Grundschule
|
Nr.:
F844102
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|
| Eltern-Kind-Schwimmen (3-4 Jahre) |
Wann:
So. 02.02.2025, 9.00 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
Wrangelstr. 40, Lehrschwimmbecken, Janusz-Korczak-Schule
|
Nr.:
F843302
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| Eltern-Kind-Schwimmen (3-4 Jahre) |
Wann:
So. 02.02.2025, 9.45 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
Wrangelstr. 40, Lehrschwimmbecken, Janusz-Korczak-Schule
|
Nr.:
F843304
|
|
|
| Eltern-Kind-Schwimmen (4-5 Jahre) |
Wann:
So. 02.02.2025, 10.30 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
Wrangelstr. 40, Lehrschwimmbecken, Janusz-Korczak-Schule
|
Nr.:
F843306
|
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|
| Eltern-Kind-Schwimmen (4-5 Jahre) |
Wann:
So. 02.02.2025, 11.15 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
Wrangelstr. 40, Lehrschwimmbecken, Janusz-Korczak-Schule
|
Nr.:
F843308
|
|
|
| Eltern-Kind-Schwimmen (5-6 Jahre) |
Wann:
So. 02.02.2025, 12.00 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
Wrangelstr. 40, Lehrschwimmbecken, Janusz-Korczak-Schule
|
Nr.:
F843310
|
|
|
| Eltern-Kind-Schwimmen (5-6 Jahre) |
Wann:
So. 02.02.2025, 12.45 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
Wrangelstr. 40, Lehrschwimmbecken, Janusz-Korczak-Schule
|
Nr.:
F843312
|
|
|
| Ausgleichsgymnastik - Haltungsschulung in Benrath |
Wann:
Mo. 03.02.2025, 17.30 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
|
Nr.:
F845008
|
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|
| Einführungskurs Basketball |
Wann:
Mo. 03.02.2025, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
13 Termine
|
Wo:
Jahnstr. 97, Turnhalle, FRIEDRICHSTADT, Gemeinschaftsgrundschule
|
Nr.:
F842002
|
|
|
| Ausgleichsgymnastik - Haltungsschulung in Benrath |
Wann:
Mo. 03.02.2025, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
|
Nr.:
F845010
|
|
|
| Basketball für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 03.02.2025, 20.05 Uhr
|
Wie viel:
13 Termine
|
Wo:
Jahnstr. 97, Turnhalle, FRIEDRICHSTADT, Gemeinschaftsgrundschule
|
Nr.:
F842004
|
|
|
| Fit von Kopf bis Fuß in Oberbilk |
Wann:
Di. 04.02.2025, 9.30 Uhr
|
Wie viel:
17 Termine
|
Wo:
VHS, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
|
Nr.:
F845012
|
|
|
| Fit von Kopf bis Fuß |
Wann:
Di. 04.02.2025, 10.35 Uhr
|
Wie viel:
17 Termine
|
Wo:
VHS, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
|
Nr.:
F845014
|
|
|
| Walking |
Wann:
Do. 06.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
13 Termine
|
Wo:
Treffpunkt: Volksgarteneingang Redinghovenstraße
|
Nr.:
F844202
|
|
|
| Sportbootführerschein -See- |
Wann:
Do. 13.02.2025, 18.35 Uhr
|
Wie viel:
9 Termine
|
Wo:
Suitbertusstr. 163, Raum AN 6, BILK, Max-Weber-Berufskolleg
|
Nr.:
F843006
|
|
|
| Badminton |
Wann:
Fr. 14.02.2025, 19.30 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
Paulsmühlenstraße 1, Turnhalle, BENRATH, Schule
|
Nr.:
F842202
|
|
|
| Wassergymnastik für Frauen in Wersten |
Wann:
Di. 18.03.2025, 17.15 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
|
Wo:
Am Massenberger Kamp 45, Lehrschwimmbecken, WERSTEN
|
Nr.:
F843107-Z
|
|
|
| Wassergymnastik für Frauen in Wersten |
Wann:
Di. 18.03.2025, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
|
Wo:
Am Massenberger Kamp 45, Lehrschwimmbecken, WERSTEN
|
Nr.:
F843108-Z
|
|
|
| Wassergymnastik für Frauen in Wersten |
Wann:
Di. 18.03.2025, 18.45 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
|
Wo:
Am Massenberger Kamp 45, Lehrschwimmbecken, WERSTEN
|
Nr.:
F843109-Z
|
|
|
| Einführungskurs Fechten |
Wann:
Fr. 28.03.2025, 20.00 Uhr
|
Wie viel:
9 Termine
|
Wo:
Hansaallee 90, Comenius-Gymnasium, kleine Sporthalle
|
Nr.:
F844303
|
|
|
| Fachkunde für Seenotsignale - Pyro Schein |
Wann:
Do. 03.04.2025, 20.10 Uhr
|
Wie viel:
3 Termine
|
Wo:
Suitbertusstr. 163, Raum AN 7, BILK, Max-Weber-Berufskolleg
|
Nr.:
F843012
|
|
|
| Aquafitness |
Wann:
Mo. 28.04.2025, 20.00 Uhr
|
Wie viel:
5 Termine
|
Wo:
Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken, Gem. Grundschule, OBERBILK
|
Nr.:
F843106-Z
|
|
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