E814210 Yin Yoga

Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil, bei dem die einzelnen Positionen mehrere Minuten lang gehalten werden. Langes, ruhiges Atmen lässt den Übenden immer tiefer in die Position sinken. Dadurch können die Muskelpartien langsam loslassen, Verspannungen im Bindegewebe und den Faszien können sich lockern und ein Zustand der tiefen Ruhe und Entspannung stellt sich ein.
Yin Yoga wird hauptsächlich im Liegen oder Sitzen geübt und führt zu tiefer Selbstwahrnehmung und Entspannung. Abgeben, loslassen und alles mal ganz langsam angehen, um dann Frische und neue Vitalität zu erleben, ein ganz besonderes Yogaerlebnis. Yin Yoga ist ein guter Ausgleich zu allen aktiven Yogaformen und wirkt durch seine ruhige Art dem Stress entgegen. Yin Yoga ist für jeden geeignet.

Kursort

VHS, Raum 3.55, Gymnastikraum

Adresse: Bertha-von-Suttner-Platz 1
40227 Düsseldorf


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Di. 27.08.2024
Uhrzeit:
15:15 - 16:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Di. 03.09.2024
Uhrzeit:
15:15 - 16:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Di. 10.09.2024
Uhrzeit:
15:15 - 16:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Di. 17.09.2024
Uhrzeit:
15:15 - 16:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Di. 24.09.2024
Uhrzeit:
15:15 - 16:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Di. 01.10.2024
Uhrzeit:
15:15 - 16:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Di. 08.10.2024
Uhrzeit:
15:15 - 16:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Di. 29.10.2024
Uhrzeit:
15:15 - 16:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Di. 05.11.2024
Uhrzeit:
15:15 - 16:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Di. 12.11.2024
Uhrzeit:
15:15 - 16:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
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