Psychologie, Gesundheit und Bewegung Sport Bewegungsangebote für ältere Menschen Gleichgewichtsschulung und Sturzprävention in den Sommerferien
Psychologie, Gesundheit und Bewegung Sport Bewegungsangebote für ältere Menschen Gleichgewichtsschulung und Sturzprävention in den Sommerferien

D845417 Gleichgewichtsschulung und Sturzprävention in den Sommerferien

Der Kurs beinhaltet ein gezieltes Krafttraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen des Rumpfes, der Arme und der Beine gekräftigt bzw. wieder aufgebaut werden. Zum anderen wird durch vielfältige Übungen im Stehen und Gehen das Gleichgewicht trainiert. Die Übungen können individuell an die Teilnehmenden angepasst werden, sie beziehen verschiedene Geräte mit ein und haben durchaus auch spielerischen Charakter. Bequeme Alltagskleidung ist ausreichend! Bitte Gymnastikschuhe oder Stoppersocken mitbringen!

Kursort

VHS, Raum 3.55, Gymnastikraum

Adresse: Bertha-von-Suttner-Platz 1
40227 Düsseldorf


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Mi. 10.07.2024
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Mi. 17.07.2024
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Mi. 24.07.2024
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Mi. 07.08.2024
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Mi. 14.08.2024
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof

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Plätze frei
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fast ausgebucht
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