E814180 (Seminar) Lach-Yoga - Mit Spaß entspannen!

Spielerisch erlernen wir mit der Entspannungspädagogin, die unter anderem im betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig ist,eine Kombination aus Atem-, Entspannungs- und Lachübungen, die die Lebensfreude und Leistungsfähigkeit für Beruf und Alltag steigert. Stressige Situationen sind besser zu bewältigen. Lachen ist gesund für Herz und Kreislauf und fördert Kontaktbereitschaft und Kreativität. Sie werden längere Zeit herzhaft und befreiend lachen.