Ein Rückentraining für den ganzen Körper, bei dem unter anderem eine rückenschonende Haltung beim Heben schwerer Gegenstände, aber auch die korrekte Haltung am Büroarbeitsplatz erlernt wird. Ziel ist das Erkennen von (die Wirbelsäule) belastenden Bewegungsabläufen und die Erhaltung der körperlichen
Leistungsfähigkeit sowie Verhinderung von chronischen Rückenschmerzen durch das Training schonenderer Haltungsalternativen.
Die Rückenschule hilft, wirbelsäulenbelastende Bewegungsabläufe zu erkennen und durch entlastendes Verhalten zu ersetzen.


Hinweis: S 723 000 ff Feldenkrais -Seminare.

Rückenschule - Rückengymnastik

Ein Rückentraining für den ganzen Körper, bei dem unter anderem eine rückenschonende Haltung beim Heben schwerer Gegenstände, aber auch die korrekte Haltung am Büroarbeitsplatz erlernt wird. Ziel ist das Erkennen von (die Wirbelsäule) belastenden Bewegungsabläufen und die Erhaltung der körperlichen
Leistungsfähigkeit sowie Verhinderung von chronischen Rückenschmerzen durch das Training schonenderer Haltungsalternativen.
Die Rückenschule hilft, wirbelsäulenbelastende Bewegungsabläufe zu erkennen und durch entlastendes Verhalten zu ersetzen.


Hinweis: S 723 000 ff Feldenkrais -Seminare.


Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Was Wann Wie viel Wo Nr. Kursstatus Kursstatus
Die neue Rückenschule
Wann:
Di. 29.10.2024, 10.40 Uhr
Wie viel:
7 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E836510
fast ausgebucht
Die neue Rückenschule
Wann:
Di. 29.10.2024, 11.50 Uhr
Wie viel:
7 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
E836560
fast ausgebucht
Rückenfit 50+
Wann:
Mo. 20.01.2025, 10.45 Uhr
Wie viel:
10 Termine
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
F836120
Anmeldung möglich
Rückenfit – Stark, beweglich und entspannt
Wann:
Di. 21.01.2025, 14.30 Uhr
Wie viel:
10 Termine
Wo:
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
Nr.:
F836130
Plätze frei
Verspannungen loswerden in der Mittagspause
Wann:
Di. 28.01.2025, 12.00 Uhr
Wie viel:
15 Termine
Wo:
Online
Nr.:
F838000-D
Plätze frei
(Seminar) Faszi(e)nation Wunderwerk Fuß und seine großen Auswirkungen
Wann:
Fr. 04.04.2025, 18.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Nr.:
F836600
Plätze frei

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fast ausgebucht
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