Psychologie, Gesundheit und Bewegung Gesundheit und Prävention Rückenschule - Rückengymnastik Die neue Rückenschule
G836500 Die neue Rückenschule
| Beginn | Di., 02.09.2025, 10:40 - 11:40 Uhr |
| Ende | Di., 07.10.2025 |
| Kursentgelt | 33,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 8 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Monika Wendsche
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung (z. B. Leggings oder Jogginganzug) |
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule.
Neben gezielten Rückenübungen werden wir auch verschiedene Entspannungstechniken ausprobieren.
Neben gezielten Rückenübungen werden wir auch verschiedene Entspannungstechniken ausprobieren.
Kursort
YC, Raum V.01.07, (20/20), Sport
Adresse:
Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Di. 02.09.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
Yorcks Campus, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.01.07
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Datum:
Di. 09.09.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
Yorcks Campus, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.01.07
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Datum:
Di. 16.09.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
Yorcks Campus, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.01.07
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Datum:
Di. 23.09.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
Yorcks Campus, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.01.07
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Datum:
Di. 30.09.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
Yorcks Campus, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.01.07
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Datum:
Di. 07.10.2025
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Uhrzeit:
10:40 - 11:40 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
Yorcks Campus, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.01.07
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