Psychologie, Gesundheit und Bewegung Gesundheit und Prävention
Das Programm im Bereich Gesundheit und Prävention vermittelt fundiertes Wissen und praxisorientierte Methoden zur Stärkung der körperlichen und seelischen Gesundheit. Inhalte wie Bewegung, Entspannung und ganzheitliche Verfahren fördern eine gesunde Lebensführung im Alltag. Das Angebot umfasst unter anderem Rückenschule, Waldbaden, Kinesiologie, Progressive Muskelentspannung, After-Work-Fitness und die Alexander-Technik.
Die Angebote basieren auf dem öffentlichen Bildungsauftrag der Volkshochschule, Gesundheitskompetenz zu stärken, zur Eigenverantwortung zu ermutigen und gesundheitsbezogene Themen niedrigschwellig und lebensweltbezogen zu vermitteln. Im Rahmen ihrer Sorgfaltspflicht achtet die VHS Düsseldorf auf fachlich qualifizierte Kursleitungen, wissenschaftlich reflektierte Inhalte sowie eine klare Abgrenzung zu medizinischen oder therapeutischen Behandlungen. Ziel ist ein verantwortungsvoller Beitrag zur Gesundheitsbildung im Sinne allgemeiner Prävention.
Die Kurse werden sowohl in Präsenz als auch online angeboten.
Die Angebote basieren auf dem öffentlichen Bildungsauftrag der Volkshochschule, Gesundheitskompetenz zu stärken, zur Eigenverantwortung zu ermutigen und gesundheitsbezogene Themen niedrigschwellig und lebensweltbezogen zu vermitteln. Im Rahmen ihrer Sorgfaltspflicht achtet die VHS Düsseldorf auf fachlich qualifizierte Kursleitungen, wissenschaftlich reflektierte Inhalte sowie eine klare Abgrenzung zu medizinischen oder therapeutischen Behandlungen. Ziel ist ein verantwortungsvoller Beitrag zur Gesundheitsbildung im Sinne allgemeiner Prävention.
Die Kurse werden sowohl in Präsenz als auch online angeboten.
Gesundheit und Prävention
Das Programm im Bereich Gesundheit und Prävention vermittelt fundiertes Wissen und praxisorientierte Methoden zur Stärkung der körperlichen und seelischen Gesundheit. Inhalte wie Bewegung, Entspannung und ganzheitliche Verfahren fördern eine gesunde Lebensführung im Alltag. Das Angebot umfasst unter anderem Rückenschule, Waldbaden, Kinesiologie, Progressive Muskelentspannung, After-Work-Fitness und die Alexander-Technik.
Die Angebote basieren auf dem öffentlichen Bildungsauftrag der Volkshochschule, Gesundheitskompetenz zu stärken, zur Eigenverantwortung zu ermutigen und gesundheitsbezogene Themen niedrigschwellig und lebensweltbezogen zu vermitteln. Im Rahmen ihrer Sorgfaltspflicht achtet die VHS Düsseldorf auf fachlich qualifizierte Kursleitungen, wissenschaftlich reflektierte Inhalte sowie eine klare Abgrenzung zu medizinischen oder therapeutischen Behandlungen. Ziel ist ein verantwortungsvoller Beitrag zur Gesundheitsbildung im Sinne allgemeiner Prävention.
Die Kurse werden sowohl in Präsenz als auch online angeboten.
Die Angebote basieren auf dem öffentlichen Bildungsauftrag der Volkshochschule, Gesundheitskompetenz zu stärken, zur Eigenverantwortung zu ermutigen und gesundheitsbezogene Themen niedrigschwellig und lebensweltbezogen zu vermitteln. Im Rahmen ihrer Sorgfaltspflicht achtet die VHS Düsseldorf auf fachlich qualifizierte Kursleitungen, wissenschaftlich reflektierte Inhalte sowie eine klare Abgrenzung zu medizinischen oder therapeutischen Behandlungen. Ziel ist ein verantwortungsvoller Beitrag zur Gesundheitsbildung im Sinne allgemeiner Prävention.
Die Kurse werden sowohl in Präsenz als auch online angeboten.
| Was | Wann | Wie viel | Wo | Nr. | Kursstatus | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Die neue Rückenschule |
Wann:
Di. 29.04.2025, 10.40 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
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Wo:
VHS, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
F836500
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| Die neue Rückenschule |
Wann:
Di. 29.04.2025, 11.50 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
|
Wo:
VHS, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
|
Nr.:
F836550
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| (Seminar) Waldbaden - Achtsamkeit im Wald |
Wann:
Sa. 28.06.2025, 11.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
Treffpunkt: Gerresheim Waldfriedhof oberer Eingang,Ende Rotthäuser
|
Nr.:
F839070
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| (Seminar) Loslassen, durchatmen und tief entspannen |
Wann:
Sa. 08.11.2025, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
VHS, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.02
|
Nr.:
G810660
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| (Seminar) Die Kraft der Selbstfürsorge |
Wann:
Sa. 11.10.2025, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
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Wo:
VHS, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
|
Nr.:
G810670
|
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| (Seminar) Die Kunst des Loslassens |
Wann:
Sa. 13.12.2025, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
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Wo:
VHS, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.02
|
Nr.:
G810680
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| NEU! After Work-Fitness: Mobilisieren und Stabilisieren |
Wann:
Mo. 08.09.2025, 17.00 Uhr
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Wie viel:
5 Termine
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Wo:
VHS, Sport 4
|
Nr.:
G813100
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| NEU! After Work-Fitness: Beweglich & schmerzfrei im Arbeitsalltag - Knie, Hüfte, Rücken, Nacken gezielt stärken |
Wann:
Mi. 19.11.2025, 17.00 Uhr
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Wie viel:
4 Termine
|
Wo:
VHS, Sport 4
|
Nr.:
G813110
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| (Vortrag) Apropos Po – Unser Hinterteil unter der Lupe |
Wann:
Do. 20.11.2025, 17.30 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
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Wo:
VHS, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.16
|
Nr.:
G830005
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| (Onlinevortrag) NEU! Longevity - Wie wir länger und besser leben können |
Wann:
Do. 09.10.2025, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
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Wo:
VHS, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.40
|
Nr.:
G830010-H
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| (Seminar) Achtsames Wandern |
Wann:
Sa. 13.12.2025, 10.30 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
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Wo:
Treffpunkt: Gerricusstr. 33, 40625 Düsseldorf
|
Nr.:
G830100
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| (Seminar) Achtsames Wandern |
Wann:
Sa. 30.08.2025, 10.30 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Treffpunkt: Gerricusstr. 33, 40625 Düsseldorf
|
Nr.:
G830150
|
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| (Seminar) Achtsames Wandern |
Wann:
Sa. 08.11.2025, 10.30 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
Treffpunkt: Gerricusstr. 33, 40625 Düsseldorf
|
Nr.:
G830200
|
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|
| Rückenfit 50+ |
Wann:
Mo. 08.09.2025, 10.45 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
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Wo:
VHS, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
|
Nr.:
G836121
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|
| Die neue Rückenschule |
Wann:
Di. 02.09.2025, 10.40 Uhr
|
Wie viel:
6 Termine
|
Wo:
VHS, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
G836500
|
|
|
| Rückenschule |
Wann:
Di. 28.10.2025, 10.40 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
|
Wo:
VHS, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
G836510
|
|
|
| Rückenschule |
Wann:
Di. 02.09.2025, 11.50 Uhr
|
Wie viel:
6 Termine
|
Wo:
VHS, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
G836550
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|
| (Seminar) Faszi(e)nation Wunderwerk Fuß und seine großen Auswirkungen |
Wann:
Fr. 19.09.2025, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
VHS, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 4.22
|
Nr.:
G836600
|
|
|
| (Seminar) Alexander-Technik - Raus aus "alten Schuhen" |
Wann:
So. 09.11.2025, 10.15 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
VHS, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
G836700
|
|
|
| (Seminar) Schmerzfrei und aktiv - Leichtigkeit lernen mit der Alexandertechnik |
Wann:
Sa. 29.11.2025, 10.15 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
VHS, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
|
Nr.:
G836710
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| (Seminar) Stress lass' nach bei Knirschen, Knacken, Pressen |
Wann:
Sa. 04.10.2025, 10.00 Uhr
|
Wie viel:
1 Termin
|
Wo:
VHS, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
|
Nr.:
G837030
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|
| Verspannungen loswerden in der Mittagspause |
Wann:
Di. 09.09.2025, 12.00 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
|
Wo:
Online
|
Nr.:
G838000-D
|
|
|
| Innere Ruhe & Resilienz durch Entspannung in der Mittagspause |
Wann:
Do. 11.09.2025, 12.30 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
|
Wo:
Online
|
Nr.:
G838050-D
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|
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| NEU! Akupressur für mehr Wohlbefinden – sanfte Impulse zur Selbsthilfe |
Wann:
Di. 16.09.2025, 15.00 Uhr
|
Wie viel:
5 Termine
|
Wo:
Online
|
Nr.:
G838100-D
|
|
|
| NEU! Akupressur für mehr Wohlbefinden – sanfte Impulse zur Selbsthilfe |
Wann:
Di. 28.10.2025, 15.00 Uhr
|
Wie viel:
5 Termine
|
Wo:
Online
|
Nr.:
G838150-D
|
|
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