Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Entspannungstechniken allgemein
Entspannungstechniken allgemein
| Was | Wann | Wie viel | Wo | Nr. | Kursstatus | Kursstatus |
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| (Bildungsurlaub) Mehr Motivation für Beruf, Alltag und Leben Meine Pläne und ich... und der INNERE SCHWEINEHUND |
Wann:
Mo. 08.06.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
5 Termine
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Wo:
Online
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Nr.:
H810540
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| (Bildungsurlaub) Entspannt auf allen Ebenen - Modul I: Ruhe aushalten |
Wann:
Mo. 24.08.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
5 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Nr.:
H810560
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| (Bildungsurlaub) Entspannt auf allen Ebenen - Modul III: Innere Balance finden |
Wann:
Mo. 20.07.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
5 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Nr.:
H810570
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| (Bildungsurlaub) Zurück in Balance – Mit Yoga und Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit im Alltag |
Wann:
Mo. 03.08.2026, 9.30 Uhr
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Wie viel:
5 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Nr.:
H810610
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| (Seminar) Wenn ich schlafen will und mein Gehirn einfach nicht die Klappe hält... |
Wann:
Sa. 11.07.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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Nr.:
H810625
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| (BU) Yoga als Weg zur Selbstregulation: Philosophie und Praxis im Berufsalltag |
Wann:
Mo. 17.08.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
5 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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Nr.:
I810400
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| (BU) Mein entspannter Neustart in der Lebensmitte |
Wann:
Mo. 14.12.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
5 Termine
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.35
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Nr.:
I810530
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| (BU) Mehr Motivation für Beruf, Alltag und Leben Meine Pläne und ich... und der INNERE SCHWEINEHUND |
Wann:
Mo. 09.11.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
5 Termine
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.35
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Nr.:
I810540
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| (BU) Work-Life-Balance: Stress geht Hygge kommt |
Wann:
Mo. 07.09.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
5 Termine
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Wo:
vhs, Haus S, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum S.2.35
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Nr.:
I810550
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| (BU) Entspannt auf allen Ebenen - Modul III: Innere Balance finden |
Wann:
Mo. 26.10.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
5 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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Nr.:
I810570
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| (BU) Entspannt auf allen Ebenen - Modul II: Fokussieren |
Wann:
Mo. 19.10.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
5 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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Nr.:
I810590
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| (BU) Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) |
Wann:
Mo. 30.11.2026, 9.30 Uhr
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Wie viel:
5 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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Nr.:
I810600
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| (BU) Zurück in Balance – Mit Yoga und Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit im Alltag |
Wann:
Mo. 24.08.2026, 9.30 Uhr
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Wie viel:
5 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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Nr.:
I810605
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| (Seminar) Atme dich frei: Seminar mit praktischen Atemübungen |
Wann:
Fr. 09.10.2026, 18.00 Uhr
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Wie viel:
1 Termin
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
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Nr.:
I810660
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